Худоба – не цель. Цель – здоровье!

В основном отношение к лишнему весу и избавлению от него легкомысленно. «Сегодня объедаюсь, завтра худею» - чуть ли не лозунг нашего времени. Такие метания из крайности в крайность не только не приводят к добру, но и наносят серьёзный ущерб нашему здоровью, его последствия могут проявляться многократно даже через годы. А есть ли простые и разумные решения?

Полный текст статьи на сайте заказчика